¿Cuáles son los contenidos del Taller de Prevención de Caídas?

 

El taller de prevención de caídas tiene en su estructura dos áreas. Una de ellas es la educación en el control de los factores de riesgo asociados al envejecimiento,los del medio ambiente y la práctica de actividad física grupal. Ambas estrategias apuntan a mejorar la funcionalidad y reducir el riesgo de caídas en los adultos mayoresque presenten su equilibrio alterado.

 

La educación será un pilar fundamental en el desarrollo de este taller.

 

La primera parte del taller consta de los contenidos educativos.

La segunda parte presenta los principales beneficios del ejercicio en los adultos mayores, la forma de organizar y evaluar el resultado de las sesiones.

La tercera parte se presentarán los tipos de ejercicios que se utilizarán en el taller deprevención de caídas.

 

Trabajo Grupal:

de 4 a 5 personas

 

Frecuencia:

dos veces por semana.

 

Duración de la sesión:

una hora de duración